سلام من 22 سالمه وقدم هم 169 و وزنم 53 کیلوست. از شما میخوام منو راهنمایی کنید که چطور میتونم


سلام من 22 سالمه وقدم هم 169 و وزنم 53 کیلوست. از شما میخوام منو راهنمایی کنید که چطور میتونم




    سلام من 22 سالمه وقدم هم 169 و وزنم 53 کیلوست. از شما میخوام منو راهنمایی کنید که چطور میتونم 10 کیلو وزنمو بیارم بالا.لطفاً برام برنامه غذایی برام تنظیم کنید و یا مکمل بهم معرفی کنید. خیلی خیلی ازتون متشکرم. منتظر پاسختون هستم.

پاسخ :


با سلام آبا مصرف خود سرانه مولتی وبتامین ضرری ندارد

1:



سلام خانم دكتر من 24 سالمه و قدم 165 وزنم 44 كيلو.آزمايش هم دادم هيچ مشكلي ندارم اشتهام

سلام - از دادن رژیم غذایی از طریق سایت معذورم - از مکملهایی مثل گین آپ یا ماموت یا شیرخشک و شربت اشتها آور باریج میتوانید در کنار رزیم پرکالری هستفاده کنید

برگرفته از : http://www.behdadipour.com/ (گیتی بهدادی پور).
دکترجان سلام ایاخوردن قرص ویاکپسول انواع ویتامینها درحالت عادی برای انسان ضررداردویانه



با سلام –سوال1 خانمي با 63 كيلو و85/1قد روزانه چه مقدار كالري احتياج دارد (سن47سال)? سوال2-
پزشک اونلاین در تاریخ 13 شهریور ماه سال 1393 در ساعت 12:00 ق.ظ به این سوال جواب داده هست.


59 out of 100 based on 54 user ratings 979 reviews

با سلام و احترام مي خواستم نظر شما رو در خصوص خوردن روزانه يك عدد قرص سير بدانم و آيا
سلام.دوست من برای لاغری به دکتر رفته و قرص جینتیانا رو بهش داد و 20کیلو اضافه کرده.خواستم
دکترجان سلام من ازنظرخوردن غذاخیلی رعایت میکنم امامتاسفانه روز به روز فقط ازقسمت شکم
با سلام و خسته نباشد. من شنیدم که بعد از غذا باید از خوردن میوه خودداری کرد، زیرا میوه
با سلام برای افطاری آش رشته مناسبتره یا آش و سوپ؟ آخه شنیدم رشته های آش رشته برای معده
با سلام خوردن چه غذاهايي سوخت و سوز رو در بدن بالا ميبره؟ من با وجود رعايت كالريها وزني
با سلام و عرض خسته نباشید.من ورزش بدنسازی انجام میدهم و مکمل کراتین مصرف میکنم.میخواستم
سلام.میخواستم بدانم آیا همراه با قرص آهنی که دختران چهار ماه در سال استفاده میکنند
خانم دکتر اگر فردی یک روغن غیر اشباع را به برنامه غذایی خود اضافه کند درحالی که روغن
با سلام من مبتلا به استرس شدید هستم (GAD) باید از چه رژیم غذایی پیروی کنم؟
How do I select a single element in jQuery?
Using jQuery, Restricting File Size Before Uploading
How do I use the value of a variable at declaration time in a JavaScript anonymous function?
jQuery Graceful Degradation
Weird Behaviour in jQuery's html method
Displaying different data depending on login status - client side
Streaming jquery(JS files) from a CDN (Google)
jQuery callbacks firing too early
Posting/submitting multiple forms in jQuery
jQuery/JavaScript - performance-issue when having a lot of small .js-Files?
*